女生在整個家庭中扮演著母親，妻子和女兒的多重角色。同時他們也承受著工作，家庭，愛情和社會的壓力，女生是一個偉大的存在。
女性面臨什么樣的壓力呢？壓力如何使女性面對心血管疾病的威脅？如何減輕壓力？
雖然說“中年危機”的原始定義專門針對男性。廣義上講，“中年危機”是指個人在35到59歲之間可能會遇到的身體和行為不適以及心理失衡，即進入中年之后，各種障礙和危機，例如職業(yè)，健康，家庭和婚姻等。
中年女生面臨的雙重壓力來自于生理狀態(tài)的轉(zhuǎn)變和社會地位的轉(zhuǎn)變，心率變異分析從相關數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)，與男性相比，女性在不同年齡時容易患不同類型的心血管疾病，中年人的變化最為明顯。
通過心率變異分析儀對不同階段的女性進行定期心理健康篩查，有助于預防其由于生活壓力或身體健康問題造成的心理壓力，這對女性心理健康有著重要意義。
心率變異分析儀是通過檢測心率變異性來評估自主神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙問題的，在日常生活中越來越多的職業(yè)女性正面臨家庭和職業(yè)的雙重壓力。與男人相比，他們可能不得不負擔哪些所謂的“傳統(tǒng)意義”，女生必須承受家庭帶來的后顧之憂和壓力，例如子女的教育和成長，父母的健康和監(jiān)督以及家務管理。
有些時候這種壓力對身體的損傷是無法顯現(xiàn)出來的，因為心理健康問題很復雜，通過心率變異分析儀的檢測，對女性心理健康狀態(tài)評估，可以幫助女性獲得很好的方法來解決。
但是人們漸漸發(fā)現(xiàn)，“中年危機”一詞不再限于男性，女生也是高發(fā)人群。
此外，現(xiàn)代女性還必須外出工作并承受家庭的經(jīng)濟壓力。工作場所危機，中年女生所面臨的工作挑戰(zhàn)和影響，身體老化以及夫妻之間親密關系的減少等都是女生需要面對的實際問題。
有時他們覺得自己跟不上世界，他們不配得到這種生活。無論他們多么努力，他們都無法適應。不幸的是，如果遇到辜負自己的丈夫，他們需要考慮婚姻的延續(xù)和家庭的解散。
“危機”和“壓力”，長期的壓力會消耗大量的身心資源，并最終變得“精疲力竭”。那么，與心血管疾病有關的壓力危險因素是什么？
社會和生理的雙重壓力將導致女性生活方式和激素水平的變化，具體體現(xiàn)在吸煙，BMI值增加，身體彈性的變化，飲食方式的變化，膽固醇，血壓的升高和血糖水平等方面。
但“壓力”的影響是無形的。因此，為了預防疾病的發(fā)生，年輕女生應保持有規(guī)律的生活作息，適當運動，飲食合理，少吃垃圾食品和高糖高熱量的飲料。
