心率變異檢測儀如何緩解適應(yīng)障礙
發(fā)布時間：2021-09-14 16:21:51
心率變異檢測儀針對心理情緒造成的健康問題進行篩查，適應(yīng)障礙是心理情緒的一種。適應(yīng)障礙是一種主觀痛苦和情緒紊亂的狀態(tài)。一般是由于近期生活發(fā)生明顯變化或發(fā)生一些刺激性事件，導(dǎo)致患者出現(xiàn)影響社會功能的狀態(tài)。癥狀持續(xù)至少1個月，但一般不超過半年。
通常適應(yīng)障礙的表現(xiàn)是多種多樣的，主要表現(xiàn)為情緒障礙，包括抑郁、易怒、恐懼、不知所措。適應(yīng)障礙的臨床表現(xiàn)大致可分為以下幾類：
1．抑郁型，這是成人中最常見的適應(yīng)障礙類型。表現(xiàn)主要是抑郁癥狀，但比抑郁癥輕?？奁?、沮喪、絕望等；
2.焦慮型，以敏感、易怒、緊張為主要表現(xiàn)；
3.混合情緒型，有抑郁、焦慮等情緒異常，但從癥狀的嚴重程度來看，輕于抑郁、焦慮；
4.情緒和行為混合，即同時存在情緒異常和上述異常行為；
5.體型，主要癥狀為乏力、頭痛、腰痛或其他不適，且這些癥狀需作為可能的軀體疾病排除在檢查之外；
6.退縮型，表現(xiàn)為社交退縮，無抑郁或焦慮；
適應(yīng)障礙的原因是什么？一般認為，壓力源的存在（即明顯的生活變化或刺激性事件）導(dǎo)致了適應(yīng)障礙的發(fā)生。壓力源可以是突然發(fā)生的事情，例如自然災(zāi)害和人為災(zāi)難，或緩慢發(fā)生的人際關(guān)系和健康狀況、法律糾紛等。
這些情況一般會造成心率變異性的異常，通過心率變異檢測儀的檢查可以對這些狀況造成的心理影響進行評估。
其次，人的性格和心理特征也起著重要作用。在同樣的壓力源狀態(tài)下，有的人適應(yīng)得好，有的人適應(yīng)得不好。這說明個體的人格特征是疾病發(fā)展的重要因素。
那么，患者應(yīng)該如何治療適應(yīng)障礙？
首先，對于一些癥狀較輕的人來說，在改變環(huán)境或消除壓力后，他們是可以恢復(fù)的。
其次，心理治療是比較常用的選擇，支持性心理治療可以幫助改善不良行為，恢復(fù)社會功能。
若情緒異常較明顯，為加快癥狀緩解，可輔以抗焦慮、抗抑郁藥物治療。需要注意的是，藥物的使用需要專業(yè)精神科醫(yī)生的指導(dǎo)。
一般而言，適應(yīng)障礙在生活中的價值較低，常被稱為“思維障礙”、“能力差”等。如果不能正確處理，往往會發(fā)展成嚴重的情緒障礙。因此，只有積極面對自己的情緒問題，主動做出改變，如果比較嚴重需要就醫(yī)診治，還可以通過心率變異檢測儀輔助病情的評估，心理健康才有保障。
