1、定制鞋墊能做什么？
定制鞋墊更能保護(hù)身體。每個(gè)人的腳都不一樣：大腳小腳，八字腳，扁平腳，走久了腳疼。有些人的腳后跟嚴(yán)重磨損在一側(cè)，即腳踝受力不均。這些可以通過定制鞋墊進(jìn)行調(diào)整，讓行走更舒適。
定制鞋墊是干預(yù)兒童扁平足較為有效的干預(yù)措施之一，可以慢慢緩解兒童扁平足。矯形鞋墊由高分子材料制成，通過一定的柔韌性和強(qiáng)度為患者的足部提供一定的支撐。普通鞋墊只是一塊平板，而矯形鞋墊在足弓處加厚，可以通過矯正鞋墊矯正患者足部的形狀。就像近視眼鏡需要事先驗(yàn)光一樣，每個(gè)人的鞋底都是獨(dú)一無二的，所以矯形鞋墊需要定制，不會(huì)通用。
2、定制鞋墊能糾正足部問題
在常見的足部問題中，足弓是否正常（扁平足、高弓足）以及足部有無旋前旋后是檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。足弓變形會(huì)導(dǎo)致足底筋膜炎/足跟骨刺等一系列足部問題，多為足弓塌陷、旋前導(dǎo)致筋膜拉長(zhǎng)、跟骨撕裂，骨刺是次要代償。例如，足部肌腱炎主要是由于旋前和旋后。反復(fù)過度拉伸跟腱的內(nèi)側(cè)和外側(cè)附著點(diǎn)會(huì)產(chǎn)生疼痛的壓力點(diǎn)。旋前和旋后是主要致病因素。
膝關(guān)節(jié)疼痛多是由于旋前旋后因素、副韌帶扭傷所致。兒童足跟痛與兒童的旋前和生長(zhǎng)突增有關(guān)，并且在運(yùn)動(dòng)的兒童中比久坐的兒童更容易受到影響。膝關(guān)節(jié)疼痛多為脛骨扭轉(zhuǎn)、生長(zhǎng)突增和旋前共同作用，導(dǎo)致“脛骨粗隆骨骺”。髖關(guān)節(jié)疼痛是由于下肢結(jié)構(gòu)或功能不等長(zhǎng)和旋后因素，包括髖關(guān)節(jié)外旋緊張和下肢過長(zhǎng)的干擾。腰痛、單側(cè)和雙側(cè)旋前、雙下肢結(jié)構(gòu)和功能長(zhǎng)度不等，導(dǎo)致腰部不同部位產(chǎn)生不利的生物力學(xué)壓力等。
3、足部健康的日常護(hù)理
人每天都要走路，走路離不開腳。足部的健康對(duì)人的整個(gè)身體都有影響。據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，90%以上的足部疾病可以通過正確簡(jiǎn)單的足部護(hù)理來避免。定期進(jìn)行足部護(hù)理可以保持足部健康，給身體帶來健康益處。
