鞋墊機(jī)建議不要長(zhǎng)期穿高跟鞋
發(fā)布時(shí)間：2022-04-06 17:38:32
由于鞋子結(jié)構(gòu)本身的影響，因此穿高跟鞋會(huì)使腳的負(fù)重位置落在前腳上，并且腳后部并沒(méi)有很好的固定點(diǎn)。另外，重心向前傾斜，根據(jù)力學(xué)的原理，身體的各個(gè)部位都會(huì)受到很大的影響，例如壓力和負(fù)擔(dān)。如果您經(jīng)常穿高跟鞋，鞋墊機(jī)在這里告知您可能會(huì)受到的傷害：
1、腳變形或拇外翻：長(zhǎng)時(shí)間壓迫腳底進(jìn)入高跟鞋，擠壓腳趾前部很容易引起腳趾異常彎曲，從而導(dǎo)致腳趾疼痛或腳骨頭鼓脹和變形。腳底壓力過(guò)大可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)紅，疼痛或骨折。高跟鞋的鞋頭太尖了，擠壓了拇指并摩擦了壓力，導(dǎo)致拇指向外翻，發(fā)炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)尖刺狀的壓痛。鞋子和腳之間不斷的摩擦也會(huì)導(dǎo)致雞眼或繭層變厚。
2、肌肉變形或后腿筋縮短：經(jīng)常穿著高跟鞋，小腿肌肉會(huì)縮短腿筋并加粗肌腱。肌肉變形的原因是高跟鞋會(huì)減少膝蓋和腳踝之間的空間。一旦肌肉變形，它將對(duì)走路和跑步產(chǎn)生永久性影響。
3、膝關(guān)節(jié)疾病快要找上你：長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致女性膝蓋和股骨的壓力增加，關(guān)節(jié)表面磨損增加，誘發(fā)膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎和其他膝關(guān)節(jié)疾病，甚至導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)變性。
4、腰椎或腰椎損傷、骨盆疼痛：高跟鞋會(huì)導(dǎo)致身體重心過(guò)度向前移動(dòng)。為了保持平衡，腰部將向后施力并向后擠壓，這將長(zhǎng)時(shí)間導(dǎo)致腰部疼痛，腰部肌肉損傷或頸椎病，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致骨盆移位，坐骨神經(jīng)痛等。
我們都清楚高跟鞋給足部骨骼以及肌肉造成的傷害，使用鞋墊機(jī)檢測(cè)一下，通過(guò)腳的形態(tài)、壓力分布、ARCH寬度，壓力平衡測(cè)試，更加清楚自己腳部壓力，從而找到適合你的方法。
尋找一雙盡可能與您的腳形相匹配的高跟鞋。穿高跟鞋引起的許多疼痛是由于過(guò)度向前滑動(dòng)引起的。鞋的內(nèi)側(cè)應(yīng)保留足夠的空間，不合適的高跟鞋會(huì)導(dǎo)致前腳向前移動(dòng)。增加腳的壓力刺激，引起疼痛。在腳趾疼痛之前，選擇適合您腳部形狀的高跟鞋可以緩解疼痛，并矯正腳部疼痛感覺(jué)。
高跟鞋如果選錯(cuò)了這將會(huì)影響您的足部健康，如果想要具體了解出現(xiàn)哪些問(wèn)題，可以利用鞋墊機(jī)進(jìn)行更全面的測(cè)試，然后讓專家為您提供更專業(yè)的意見(jiàn)以解決問(wèn)題。
