鞋墊機(jī)檢測(cè)結(jié)果幫您挑選跑步鞋
發(fā)布時(shí)間：2022-04-02 16:32:23
開(kāi)始跑步之前，人們總是做好各種準(zhǔn)備工作，這里的準(zhǔn)備工作并不是指熱身運(yùn)功而是各種裝備，例如速干衣服，頭巾，護(hù)膝等，這當(dāng)然是一個(gè)好習(xí)慣。但是當(dāng)他們購(gòu)買(mǎi)跑步鞋時(shí)，卻被各種款式和功能所困擾，他們不知道該買(mǎi)哪一種，鞋墊機(jī)通過(guò)對(duì)足型的檢測(cè)，幫助檢測(cè)者了解自身足型狀態(tài)挑選適合自己的跑步鞋。
跑步時(shí)，腳掌碰到地面會(huì)立即在膝關(guān)節(jié)上產(chǎn)生沖擊力，大約是體重的3至5倍；體重越大，沖擊力越大。一般來(lái)說(shuō)，膝關(guān)節(jié)中的軟骨可以吸收部分沖擊并保護(hù)關(guān)節(jié)。如果體重很大，或者經(jīng)常在戶外跑步，那么即使軟骨結(jié)實(shí)，軟骨也會(huì)磨損。這就需要跑鞋“吸收”部分沖擊。
目前，市場(chǎng)上常見(jiàn)的跑鞋包括緩沖，支撐和控制。與傳統(tǒng)的緩沖型相比，支撐型具有特殊的內(nèi)部旋轉(zhuǎn)控制設(shè)計(jì)，但控制強(qiáng)度低于控制型。在選擇這些類型的跑鞋之前，需要先了解一下自己是屬于什么是“腳型”，通過(guò)鞋墊機(jī)可以在了解你的足型以及該足型下有什么健康隱患。
一般來(lái)說(shuō)，人腳具有正常彎曲的彈性足弓結(jié)構(gòu)，即足弓，其有助于保持人體的穩(wěn)定性。它可以分為正常足，扁平足和高足弓。
腳的形狀問(wèn)題可能會(huì)導(dǎo)致跑步過(guò)程中過(guò)度或不足的足內(nèi)翻和足外翻，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)受傷和腳部骨折。從腳的生物力學(xué)角度來(lái)看，慢跑時(shí)通常先降落在腳的外側(cè)，然后再稍微向內(nèi)轉(zhuǎn)以減少?zèng)_擊。腳的內(nèi)部旋轉(zhuǎn)（也稱為足外翻）通常使用內(nèi)側(cè)腳來(lái)承載重量并接觸地面。向內(nèi)走在低足弓和扁平足的跑步者中更常見(jiàn)，足部外旋在足弓高的跑步者中更為常見(jiàn)。內(nèi)足旋轉(zhuǎn)和外足旋轉(zhuǎn)只是一種足部形狀問(wèn)題而不是疾病。但是如果更嚴(yán)重的話，請(qǐng)盡快就醫(yī)。
高足弓不像扁平足那么普遍，但是與正常足相比，它具有很強(qiáng)的抗沖擊性，但是在著陸時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)內(nèi)翻不足的問(wèn)題。您可以選擇在前腳區(qū)域使用柔軟的材料。緩沖跑步鞋以增加該區(qū)域的接觸面積。
由于足弓高度不夠，平腳在地面上時(shí)，扁平足的減震效果不佳。鞋底硬的話可以幫助減輕腳的內(nèi)翻。例如，在中腳內(nèi)側(cè)區(qū)域具有足弓支撐結(jié)構(gòu)的跑鞋會(huì)增加平足。中足的接觸區(qū)域?yàn)槟_弓或具有減震功能的受控跑鞋提供了強(qiáng)有力的支撐。
每種足型多多少少都會(huì)對(duì)身體造成一定影響，而鞋墊機(jī)客觀的檢查也漸漸進(jìn)入公眾的視野來(lái)幫助患者避免問(wèn)題變嚴(yán)重。
