一、什么是心率變異分析儀？
心率變異分析儀使用HRV分析原理分析調(diào)節(jié)心臟的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)之間的相互作用。它會自動測量自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動，反映其交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的平衡能力，并評估和分析受試者的身體基于心率變異性相關(guān)因素的精神壓力負(fù)荷和功能年齡；體能測試評估壓力下患者的心血管功能狀態(tài)。它還可以通過分析加速度脈搏波來評估血管狀態(tài)。
通過進(jìn)行壓力管理，心率變異分析儀可以預(yù)防和監(jiān)測因過度壓力而導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)，從而可以及時(shí)調(diào)整壓力對象的生理，心理和社會功能；通過自主神經(jīng)系統(tǒng)功能，評估模塊可以監(jiān)視由不適當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣引起的亞健康狀況，例如過度吸煙，酗酒，不規(guī)律的工作和休息時(shí)間等，從而使這些受試者能夠意識到不良生活的危害及時(shí)養(yǎng)成習(xí)慣，調(diào)整或改變生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)身心健康。
同時(shí)，心率變異分析儀還可進(jìn)行壓力緩解訓(xùn)練。受試者可以學(xué)習(xí)如何減少瞬時(shí)壓力訓(xùn)練反饋技術(shù)，以便客戶可以實(shí)時(shí)看到他們的思想和情緒如何影響心臟和植物神經(jīng)系統(tǒng)。產(chǎn)生影響并學(xué)會在健康的生活中扮演積極的角色。
1.心身疾病研究
心率變異性檢測是一種評估竇房結(jié)水平交感和副交感平衡的簡單有效的方法。與自主神經(jīng)密切相關(guān)的心身疾病，例如糖尿病患者的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，高血壓，冠心病和充血性心臟病，已用于評估患者，以確定患者病情的嚴(yán)重程度。
2.用于評估壓力
在工作壓力與心血管疾病增加之間存在明顯的關(guān)聯(lián)，尤其是當(dāng)個人未采取任何措施時(shí)。通過比較HRV和工作壓力模式，將神經(jīng)評估為影響工作壓力的決定性因素。高度失衡與工作中的高心率，工作和休閑時(shí)的收縮壓高以及連續(xù)測量3天后迷走神經(jīng)低有關(guān)。積極情緒，消極情緒，滿意度和需求滿意率與整個工作日的HRV有關(guān)。
3.用于情緒研究和情緒障礙的診斷
情緒可以引起自主神經(jīng)系統(tǒng)作出反應(yīng)，而自主神經(jīng)系統(tǒng)則對其所支配的器官活動做出反應(yīng)。不同的情緒（憤怒，悲傷，恐懼，厭惡，幸福）具有不同的自主神經(jīng)活動模式。
情緒通常隨著生理變化而存在。原因是情緒會導(dǎo)致植物神經(jīng)系
