?鞋墊機對跑步愛好者的足型檢測
發(fā)布時間：2022-03-24 14:51:50
跑步真的是導致關節(jié)炎的罪魁禍首嗎？大量運動真的會更容易得關節(jié)炎嗎？鞋墊機帶您一探究竟：
“跑”出關節(jié)炎？致病因素有話要說
首先，我們先了解一下什么是關節(jié)炎。關節(jié)炎一般是指發(fā)生在人體關節(jié)及周圍組織的炎癥、感染、退行性變、外傷或其他因素引起的炎癥性疾病。它可以分為幾十種。臨床表現(xiàn)為關節(jié)紅、腫、熱、痛、功能障礙、關節(jié)畸形等。嚴重時可導致關節(jié)功能障礙，影響患者生活質量。我國關節(jié)炎患者已超過1億，而且還在不斷增加。
那么，關節(jié)炎的致病因素有哪些？臨床研究發(fā)現(xiàn)，關節(jié)炎的發(fā)生主要與自身免疫反應、感染、代謝紊亂、外傷、退行性疾?。ㄖ附M織細胞變性、壞死等病理變化）等因素有關。根據病因，關節(jié)炎可分為骨性、類風濕性、強直性、反應性、痛風性、風濕性、化膿性等。其中，骨關節(jié)炎主要與人體衰老有關；類風濕性關節(jié)炎與遺傳、感染、環(huán)境和免疫有復雜的關系；強直性關節(jié)炎主要發(fā)生在脊柱，與遺傳和環(huán)境因素有關。它主要發(fā)生在男性身上；反應性關節(jié)炎是由腸道系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等關節(jié)外感染因素引發(fā)的炎癥性關節(jié)??；而痛風性關節(jié)炎是由尿酸鹽結晶和沉積引起的關節(jié)炎。
在上述類型的關節(jié)炎中，沒有一種關節(jié)炎與運動直接相關。如果非要說和運動勞損有一點關系，那只有第一種“骨關節(jié)炎”才有意義。但調查研究結果表明，骨增生癥患者中骨關節(jié)炎更為常見。45歲以下人群骨關節(jié)炎的患病率僅為2%，而65歲以上人群的患病率則高達68%。關節(jié)炎更多地與人類衰老有關。因此，適度運動不會直接導致關節(jié)炎的發(fā)生。
要想身體健康，一定要適度運動。
鞋墊機提醒適度運動是指運動員根據自己的身體狀況、場地、設備和氣候條件選擇合適的運動項目，使運動負荷不超過身體的承受能力。運動后感覺舒適，不疲勞，不會引起過度疲勞或憤怒
