心率變異分析儀能幫助提升睡眠質(zhì)量
發(fā)布時間：2022-03-16 18:25:27
壓力過大會導(dǎo)致人的精神緊張還會發(fā)生睡眠質(zhì)量不好的情況發(fā)生，一個人一生中有三分之一的時間是在床上度過的。睡眠是為了讓身體得到充足的休息，才有精力迎接忙碌的工作和生活。缺乏睡眠時，可能會感到精力不足，每天昏昏欲睡。睡眠不足不僅會影響精神，還會影響身體健康。
一、睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)：
1、睡眠質(zhì)量差：每天都有很長的工作時間。下班后熬夜。入睡時間超過30分鐘。
2、輕睡多夢：睡不安穩(wěn)，經(jīng)常容易醒來，做噩夢時間長，睡久了晚上睡不著，精神恍惚。
3、打鼾：經(jīng)常打鼾，有時會感到氣短。
4、頻繁夜尿：經(jīng)常半夜被尿驚醒，整夜頻繁上廁所，嚴重影響睡眠質(zhì)量。
5、起得很早：比平時早起，比平時早一到兩個小時。
6、發(fā)胖：除了在工作中感到精力不足外，睡眠不好還會使身體更胖、脾氣暴躁、皮膚不好、工作效率低下、受到不好情緒的困擾。
二、篩查是否是壓力導(dǎo)致的睡眠障礙
心率變異分析儀通過檢測心率變異性對人的心理和生理做出健康分析于評估，對自主神經(jīng)系統(tǒng)功能狀態(tài)的分布情況，檢測結(jié)果有壓力反映、自主神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)、心理積累壓力過大都可能是引起睡眠障礙的原因。
通過專業(yè)醫(yī)生對檢測結(jié)果的分析，可以幫助檢測者進行詳細的篩查，輔助醫(yī)生的診治。
三、心率變異分析儀產(chǎn)品詳情
除了幫助患者了解自身睡眠障礙的原因，還可以對精神心理問題做出檢測，了解生理健康對心理問題的影響程度，有助于醫(yī)生客觀了解患者身體情況，進行專業(yè)的分析與評估；
心率變異分析儀還能對心血管系統(tǒng)、消化問題、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)的問題進行檢測，做出身體生理反應(yīng)的綜合排查。
