?人體成分分析儀能檢測(cè)腹部肥胖嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-03-09 18:27:37
腹部皮下和內(nèi)臟脂肪多是由于長(zhǎng)期的生活不良生活習(xí)慣造成的，脂肪過(guò)多會(huì)影響器官的正常功能，造成內(nèi)分泌紊亂。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、久坐、飲食重油、重糖是造成腹部肥胖的主要原因，尤其是久坐不僅會(huì)對(duì)骨骼關(guān)節(jié)造成影響，還會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積在肚子、腰部、大腿等部位，影響正常的生活和健康。
一、人體成分分析儀如何檢測(cè)腹部脂肪
人體成分分析儀具有節(jié)段檢測(cè)功能，除了對(duì)人體組成成分做出檢測(cè)之外，還能根據(jù)不同部位的組成成分特征做出含量分布檢測(cè)。根據(jù)生物電阻抗技術(shù)對(duì)脂肪含量進(jìn)行檢測(cè)，在通過(guò)節(jié)段評(píng)估來(lái)區(qū)分脂肪分布的部位，得到腹部脂肪的含量。
人體成分分析儀采用多頻率生物電阻抗技術(shù)、8點(diǎn)式接觸電極，減少體成分檢測(cè)的誤差，根據(jù)檢測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合分析，對(duì)檢測(cè)者的身體狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估，在檢測(cè)報(bào)告上顯示檢測(cè)者的檢測(cè)數(shù)值是否在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，并對(duì)檢測(cè)目標(biāo)提出預(yù)期目標(biāo)。
二、腹部肥胖對(duì)身體有什么危害
1、腹部脂肪堆積導(dǎo)致高血脂
2、影響消化系統(tǒng)功能
3、增加患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)
4、容易發(fā)生動(dòng)脈硬化
三、如何消除腹部肥胖
1、健康飲食
飲食油膩、喜歡吃甜食、鹽分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，應(yīng)多吃水果和蔬菜，攝取足夠的蛋白質(zhì)，減少身體對(duì)熱量的攝入，滿足人體功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)即可。
2、定期運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是消耗身體脂肪的行為，當(dāng)人體積累脂肪過(guò)多沒(méi)有消耗的途徑，脂肪就會(huì)在體內(nèi)積累。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以維持身體健康，消耗脂肪鍛煉肌肉功能，維持身體的健康。
3、不久坐
久坐是造成腹部肥胖的主要原因，工作一段時(shí)間后需要起來(lái)活動(dòng)一下，讓身體進(jìn)行舒展。
