體測儀擁有身材焦慮要及時解決
發(fā)布時間：2021-11-12 17:01:45
擁有身體焦慮的人要知道自己的這個狀態(tài)的是不健康的，首先你要和自己的內(nèi)心認真對話：“我為什么會有身體焦慮癥？”，體測儀會告訴你：這是因為你對身體的狀態(tài)有更好的目標。
大多數(shù)女性的身體焦慮來自于社會評價和自我決定。認知和接受不足，自我存在的危機——當(dāng)然，歸根結(jié)底還是社會原因造成的。比如你會因為太胖而被嘲笑，或者你的胸小，或者你的腿粗，你會因為你認為自己“不夠漂亮”而影響你的婚姻和愛情甚至你的職業(yè)選擇。
這是一個歷史悠久的非?，F(xiàn)實的問題，與整個社會對女性的尊重息息相關(guān)。
雖然男人可能也有外貌的顧慮，但相比之下，大腹便便無處不在，但他們往往認為這是氣勢的象征。
完美的測量是美好的愿望，但現(xiàn)實很可能適得其反。我們必須接受并尊重我們身體的“出廠設(shè)置”——正是因為這些不完美的出廠設(shè)置，我們才是獨一無二的，而不是另一個“他者”！體測儀提醒你完美的身材是不存在的，因此對自己的身材狀況也不要產(chǎn)生過度的焦慮。
但是，不完美不代表不能調(diào)整。事實上，任何數(shù)字都有調(diào)整的空間。并且：你從不缺乏“美”基因，但你缺乏尋找的機會或動力！
例如：腿不夠長，但通過改善“假臀寬”和膝蓋扣問題，可以在視覺上“拉長”腿部。再比如：通過后天鍛煉和飲食調(diào)整，可以減少腰腹部脂肪，讓小腹從“鼓”變平，腰線從桶形變成S形……
這個變化是其實沒必要你每天跑10公里，每天只吃一兩餐就可以做到這一點。做一些小的改變，堅持一兩個月，就能看到明顯的效果。別忘了：體型的改變，一方面是身體脂肪的減少，另一方面是肌肉力量的收緊。體測儀在身體情況進行改變后是有明顯的數(shù)據(jù)差異的。后者在身體調(diào)節(jié)方面的作用，往往會給你帶來意想不到的效果。
