心率變異分析儀喝咖啡對心腦血管問題有影響嗎
發(fā)布時間：2021-09-06 15:36:46
咖啡的副作用一直存在爭議，尤其是它對心腦血管健康的影響。長期不喝咖啡的人攝入過多咖啡因后，明顯會感到心跳加快、呼吸急促，甚至出冷汗。因此，有人認為咖啡會增加心臟負荷，不利于心血管健康。經心率變異分析儀檢測儀檢測這種現(xiàn)象只是暫時的。
這種影響通常是暫時的，不會引起心血管疾病。在8月底剛剛結束的2021年歐洲心臟病年會上，匈牙利塞梅爾維斯大學的一項新研究表明，每天長時間喝0.5-3杯咖啡可以有效降低患心血管疾病的風險。
該研究尚未在任何學術期刊上發(fā)表，目前僅以摘要和口頭報告的形式在本次年會上發(fā)表。
事實上，之前已經有很多不同尺度的研究探討了咖啡攝入量與心血管疾病之間的關系。早在今年年初，科羅拉多大學醫(yī)學院的研究人員就比較了受試者的生活習慣和心血管健康，發(fā)現(xiàn)咖啡的攝入習慣是影響心血管健康的最重要因素之一。預防心臟病、心力衰竭和中風的能力得到顯著提高。心率變異分析儀提醒：成人不應超過400mg/天，約5-6杯咖啡。南澳大學早期的研究表明，長期大量攝入咖啡（每天超過六杯）會大大增加患心臟病和腦部疾?。ò柎暮Ｄ?、中風）的風險。
因此，在劑量方面，F(xiàn)DA的參考標準也與本研究一致。我相信你已經松了一口氣。畢竟在咖啡比較流行的西方國家，只有13%的人每天喝6杯以上的咖啡；在中國，恐怕沒有多少人能做到每天喝六杯以上咖啡十年。因此心率變異分析儀提醒：適度飲用咖啡對心血管健康無礙。
