心率變異分析儀正確平衡自主神經(jīng)系統(tǒng)
發(fā)布時(shí)間：2021-06-07 18:49:01
一年一度的高考，今天正式拉開(kāi)帷幕，緊張的考試明天結(jié)束了，那個(gè)別考生接下來(lái)還需要考試，小編要提醒的是，不要太過(guò)焦慮了，今天剛刷到微博說(shuō)一個(gè)考生因過(guò)于焦慮，讓身份證丟了兩次，即便是高考，如果控制不好情緒的話(huà)，反而得不償失。
我們的自主神經(jīng)系統(tǒng)可以幫助我們維持此身心系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)平衡。但它們?nèi)绾芜\(yùn)作？
自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)決定了我們調(diào)節(jié)自身心理壓力的能力。這種能力較弱，當(dāng)面對(duì)不同的壓力源，更容易出現(xiàn)各種與壓力有關(guān)的健康問(wèn)題。但是心率變異分析儀會(huì)幫助我們解決這些問(wèn)題。
自主神經(jīng)系統(tǒng)由交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)組成。人體的大多數(shù)器官都受這些互補(bǔ)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。
人體中的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)像陽(yáng)和陰，應(yīng)處于平衡狀態(tài)。如果一側(cè)太高或太低，便會(huì)失去平衡。如果長(zhǎng)時(shí)間處于持續(xù)失衡狀態(tài)，很容易引起相關(guān)疾病。
心率變異性（HRV）分析是測(cè)量自主神經(jīng)系統(tǒng)的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能以及評(píng)估人類(lèi)自主神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的常用方法。進(jìn)一步分析人體當(dāng)下疲勞程度、壓力指數(shù)等，從而給出合理建議。
它可以準(zhǔn)確地分析由心理壓力引起的自主神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)所引起的各種功能障礙，預(yù)測(cè)我們抵抗心理壓力的能力，然后評(píng)估我們的整體心理健康。
心率變異分析儀通過(guò)測(cè)試可以幫助人們更好地應(yīng)對(duì)壓力，告訴人們?nèi)绾慰刂谱灾魃窠?jīng)系統(tǒng)和身體的壓力反應(yīng)，并通過(guò)適當(dāng)?shù)纳罘绞礁纳苼?lái)建立應(yīng)對(duì)壓力的儲(chǔ)備能力；量化壓力水平并找出那些原因，因?yàn)槟切毫?chǔ)備能力受到損害并容易生病的人不僅可以激發(fā)當(dāng)前的壓力，更重要的是，可以衡量人們的壓力儲(chǔ)備能力。
此外我們的設(shè)備采用非侵入性方法。只需用雙手握住測(cè)量?jī)x器5分鐘，即可從心跳信號(hào)中剝?nèi)ダO，然后輕按其背后的人體自主神經(jīng)功能。通過(guò)簡(jiǎn)單操作，獲取準(zhǔn)確數(shù)據(jù)，這是鴻泰盛產(chǎn)品的一大特色。
也有越來(lái)越多的研究表明，心率變異分析儀可以幫助我們確定抑郁癥和其他情緒障礙，焦慮癥和睡眠障礙的可能性，在及早發(fā)現(xiàn)潛在危險(xiǎn)中發(fā)揮作用，并提醒我們采取自我防范措施。幫助或干預(yù)方法進(jìn)行恢復(fù)精神健康。
