心率變異分析儀疫情帶來“焦慮”？
發(fā)布時(shí)間：2021-06-02 16:44:48
最近，廣東的疫情問題又再次出現(xiàn)，心率變異分析儀認(rèn)為這并不需要擔(dān)心，因?yàn)橛形覀兊淖鎳鳛槲覀兊暮蠖?，國際疫情依然嚴(yán)峻，但是我們的習(xí)近平主席在5月下旬的全國健康峰會(huì)上提出了五項(xiàng)建議以及五項(xiàng)措施，為了早日從疫情中走出來開展實(shí)際行動(dòng)。
一年半來，疫情讓我們始終處于人心惶惶的的狀態(tài)，給我們的精神與心靈帶來巨大考驗(yàn)，同時(shí)“焦慮”接踵而來，或許有許多人不是因?yàn)樾鹿谧尳】党霈F(xiàn)問題，而是因?yàn)?ldquo;害怕、焦慮”等心理使健康面臨考驗(yàn)。面對焦慮我們依然有辦法將“它”趕出我們的生活。
一、克服恐懼——焦慮癥可以治愈
當(dāng)被問及焦慮癥是否可以治愈時(shí)，心率變異分析儀認(rèn)為90%以上的患者，只要看病，聽從醫(yī)囑，多得到家人和社會(huì)的合理支持，就能得到很好的治療效果。
所謂治愈，主要看病人自己的感受。如果經(jīng)過治療，病人的癥狀消失，不再感到困擾，可以輕松地說話，可以正常學(xué)習(xí)和工作，恢復(fù)正常的生活軌道，證明是治愈了。因此，每個(gè)人都應(yīng)該對治療的有效性充滿信心。
另外需要提醒的是這種類型的心理問題是容易反復(fù)的，我們需要做的就是時(shí)時(shí)關(guān)注自己的心率變化，因?yàn)樗矔?huì)影響我們的血管健康，可以選擇到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，我們的產(chǎn)品會(huì)通過兩方面為各位的各項(xiàng)之便進(jìn)行檢測分析與評估，為醫(yī)生提供數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)讓醫(yī)生更準(zhǔn)確地制定解決方案。
2、正確區(qū)分焦慮情緒、焦慮癥、抑郁癥
解決問題的前提是理解。需要注意的是，焦慮情緒和焦慮癥是兩個(gè)不同的概念，不可混為一談。
焦慮情緒常表現(xiàn)為緊張、疼痛、恐懼、煩躁，并伴有一些植物神經(jīng)紊亂的問題。如果焦慮癥狀持續(xù)一段時(shí)間并影響正常生活，那么便可以定義為“焦慮癥”了。
“焦慮”是正常的，協(xié)調(diào)生活、工作與友人、家人之間的關(guān)系時(shí)，它是正常發(fā)泄情緒的方式。
焦慮和抑郁經(jīng)常被混淆。這是因?yàn)榻箲]和抑郁往往并存，也就是說抑郁患者也會(huì)出現(xiàn)焦慮癥狀，而焦慮患者有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)抑郁癥狀。兩者可以相互影響并同時(shí)存在。
在某些情況下，焦慮對個(gè)人的影響小于抑郁。許多焦慮癥患者通過自身的調(diào)整，可以很好地應(yīng)對一般的日常工作。
面對心理問題，我們可以借助心率變異分析儀，其通過心率之間的微小變化，以及正副交感神經(jīng)系統(tǒng)的“感知”，得到自主神經(jīng)活性、情緒狀態(tài)等數(shù)據(jù)，有了數(shù)據(jù)可以正確將我們劃分到正確的行列中，避免因“對號入座”造成判斷失誤。
