動(dòng)脈硬化檢測儀是血管的檢測儀
發(fā)布時(shí)間：2021-05-17 17:46:49
關(guān)于血管的問題，你知道多少？這與動(dòng)脈硬化有何關(guān)系？動(dòng)脈硬化檢測儀告訴你。
血管狹窄可引起局部缺血，血管阻塞可引起組織壞死。你知道嗎？
血管狹窄會(huì)導(dǎo)致冠心病的心肌缺血，而頸動(dòng)脈狹窄會(huì)導(dǎo)致腦供血不足；心血管阻塞是心肌梗塞，腦血管阻塞是腦梗塞，這些你也知道嗎？
無論是心血管疾病還是腦血管疾病，都是由動(dòng)脈粥樣硬化引起的。如果動(dòng)脈粥樣硬化加重，將導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊和狹窄的形成。如果這些斑塊破裂，將形成血栓。導(dǎo)致的血管阻塞是心肌梗塞和腦梗塞。那么，血管阻塞的根本原因?qū)嶋H上就是動(dòng)脈粥樣硬化。
動(dòng)脈硬化檢測儀認(rèn)為預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化加重是為了確保血管的光滑度以及彈性。動(dòng)脈粥樣硬化與許多不健康的生活方式有關(guān)，例如不健康的飲食，吸煙和飲酒，肥胖，無法控制的三高，久坐運(yùn)動(dòng)等。
你不運(yùn)動(dòng)會(huì)怎樣？
有一項(xiàng)發(fā)表在《美國心臟病學(xué)會(huì)雜志》上的研究，其認(rèn)為久坐不動(dòng)的人由于各種原因造成的死亡風(fēng)險(xiǎn)比運(yùn)動(dòng)的人高80％。長時(shí)間坐的人比鍛煉的人死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)高107％。小編認(rèn)為不運(yùn)動(dòng)會(huì)大大增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
今天，我們主要討論如何運(yùn)動(dòng)以保持血管暢通。
運(yùn)動(dòng)簡單地分為有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)。你的意思是？簡而言之，中，低強(qiáng)度連續(xù)運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增加氧氣的攝入并更好地消耗體內(nèi)多余的卡路里。強(qiáng)度低，有節(jié)奏且持續(xù)時(shí)間長的有氧運(yùn)動(dòng)可改善心肺功能，增加脂肪消耗，預(yù)防動(dòng)脈硬化，減少心腦血管疾病的發(fā)生率，并有助于控制血壓。常見的有氧運(yùn)動(dòng)包括秋千，有氧運(yùn)動(dòng)，跳舞，游泳，騎自行車，慢跑等。研究表明，就時(shí)間長短而言，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該是大約45分鐘，一周3-5天，效果更好，每次心率都不應(yīng)超過規(guī)定值——220-年齡×80%。
作為新一代的動(dòng)脈硬化檢測儀，其為測試人員提供獨(dú)立的健康分析數(shù)據(jù)，對預(yù)防心腦血管疾病具有重要意義。對心腦血管疾病的早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早診斷和早治療可以降低心肌梗塞以及中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
