人體成分分析儀糖尿病與肥胖的關(guān)系
發(fā)布時(shí)間：2021-04-07 18:42:04
為什么肥胖要與糖尿病一起出現(xiàn)在這邊文章里呢？這是因?yàn)?/strong>說(shuō)到糖尿病，肥胖這個(gè)詞也會(huì)出現(xiàn)在腦海里，你是否會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)規(guī)律呢？
肥胖和糖尿病似乎總是聯(lián)系在一起的。有數(shù)據(jù)顯示，在2型糖尿病患者中，肥胖或超重占近80％。為什么超重總是伴隨糖尿病出現(xiàn)？它們之間是什么關(guān)系？讓人體成分分析儀帶我們一起看看。
1、體重小的人不用擔(dān)心糖尿病嗎？人體成分分析儀帶你正確了解
當(dāng)然不是！肥胖有兩種類型。第一個(gè)是皮下脂肪厚，這 意味著肉眼可見(jiàn)很多脂肪。肥胖的另一種類型是內(nèi)臟脂肪過(guò)多，這被稱為向心型肥胖，比較明顯的展現(xiàn)就是肚子大。
內(nèi)臟脂肪過(guò)多的人不僅與普通肥胖者相同，都容易患上2型糖尿病，而且更有可能患上脂肪肝和心血管疾病。因此那些“無(wú)論如何吃都不會(huì)發(fā)胖”的人也應(yīng)該注意糖尿病。
2、那么超重和糖尿病患者在生活中應(yīng)該注意什么呢？
人體成分分析儀建議首先是控制飲食，再來(lái)就是減肥和運(yùn)動(dòng)了。
胰島素抵抗的原因是飲食過(guò)多會(huì)導(dǎo)致高血糖。因此在考慮之前，請(qǐng)先考慮要吃多少糖和脂肪。
減肥和運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素受體的敏感性并治療胰島素抵抗。有效的減肥不僅可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生，而且可以大大降低糖尿病的程度。即使是一些早期的糖尿病患者也可以完全擺脫藥物，通過(guò)減肥和運(yùn)動(dòng)恢復(fù)正常。
3、為什么肥胖的人更容易患糖尿?。?/strong>
要回答這個(gè)問(wèn)題，我們必須首先了解糖尿病的發(fā)病機(jī)理。糖尿病也分為幾種類型，其中1型糖尿病是由患者體內(nèi)胰島素水平不足引起的。肥胖更容易引起2型糖尿病，2型糖尿病的主要原因是胰島素抵抗。
肥胖的人通常吃的多，因此相應(yīng)的血糖高。此時(shí)，需要更多的胰島素才能將血糖降低至正常水平。胰島素過(guò)多會(huì)刺激胰島素受體并使其瘙癢。受體的敏感性會(huì)降低，引起胰島素抵抗。為了起作用，需要更多的胰島素，并且更多的胰島素將進(jìn)一步減少。受體的敏感性形成一個(gè)惡性循環(huán)。這是肥胖與2型糖尿病之間的近似關(guān)系。
體重正常的朋友不應(yīng)掉以輕心，體內(nèi)脂肪率檢測(cè)也不可忽視，定期看看是否有過(guò)多的內(nèi)臟脂肪。多留意您的腰圍，如果您的腰圍太大，很可能是您的內(nèi)臟脂肪含量過(guò)高了；也可以通過(guò)人體成分分析儀來(lái)檢測(cè)脂肪分布情況。
