兒童體測儀：別人家的孩子都在健身了
發(fā)布時(shí)間：2020-12-22 15:57:00
相信大家都知道健身運(yùn)動(dòng)無論是身體還是記憶力都有幫助，對于孩子來說也不例外，同時(shí)我們也可以從網(wǎng)絡(luò)、從身邊都能發(fā)現(xiàn)很多家長不再固執(zhí)的讓孩子一直坐在桌子前一味學(xué)習(xí)，反而是帶著孩子進(jìn)入到健身的行列中，小編認(rèn)為他們是明智的。
鴻泰盛體測儀先帶你走進(jìn)一段兒童健身的故事。
在青少年的整個(gè)發(fā)展過程當(dāng)中，力量是后才發(fā)育的。我們不能揠苗助長提前去開發(fā)他們的能力。
兒童更多應(yīng)從“玩耍”中鍛煉，以玩耍為主，通過游戲、玩耍來達(dá)到鍛煉身體的目的。例如一些適合青少年兒童的游戲及簡單的游泳、跑步、打乒乓球等運(yùn)動(dòng)。每天運(yùn)動(dòng)后檢測一下兒童版的體測儀，通過數(shù)據(jù)家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子身體變得越來越好了。
如果他們不了解，按照成年人的那套理論運(yùn)用到孩子身上是不科學(xué)的。
還有，實(shí)際上現(xiàn)在國內(nèi)并沒有非常多專業(yè)的青少年兒童體育鍛煉的教練，不排除一些教練是從成人教練轉(zhuǎn)過來的，他們是否了解青少年兒童的身體特征，是否能夠懂得正確的對青少年兒童進(jìn)行功能訓(xùn)練、身體活動(dòng)的方式和方法。
針對家長們的疑慮，鴻泰盛體測儀也對兒童健身提出了3點(diǎn)自己的建議：
1.反對揠苗助長。兒童在什么樣的生長發(fā)育時(shí)期接受什么樣的身體練習(xí)，這是有科學(xué)依據(jù)的，不能隨隨便便把成人的規(guī)則套在兒童身上；
2.要循序漸進(jìn)。不能一來就讓孩子進(jìn)行大力量運(yùn)動(dòng)，或是做一些高難度的危險(xiǎn)動(dòng)作；
3.注意安全性。所有的動(dòng)作和設(shè)施都要注意到兒童的安全性。保護(hù)要充分，強(qiáng)度設(shè)計(jì)、難度設(shè)計(jì)都要符合青少年兒童的生長發(fā)育特征，以孩子適應(yīng)能力為主。在這里要重點(diǎn)說明的是體測儀是專家型分析儀器，建議拉傷后要及時(shí)冰敷，加壓包扎、固定患肢、制動(dòng)、休息、尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。
