體測(cè)儀：蜂蜜加白醋可以減肥嗎？
發(fā)布時(shí)間：2020-12-10 17:22:00
鴻泰盛體測(cè)儀帶你了解肥胖已成為許多人困惑的問(wèn)題,所以現(xiàn)在有很多減肥方法,大家會(huì)選擇瑜伽、慢跑、打籃球等健身運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助自己,但也有一部人不想過(guò)多運(yùn)動(dòng)，選擇使用一些偏方來(lái)減肥，比如蜂蜜加白醋方法。
純蜂蜜加白醋的減肥法現(xiàn)在市場(chǎng)流行，聽(tīng)說(shuō)純蜂蜜加白米醋以1:4占比例，早餐前20分鐘喝，午餐、晚餐后立即喝，一周可以減5斤以上，甚至可以到10斤!蜂蜜加醋真的有減肥瘦身的作用嗎?用白米醋來(lái)減肥，可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體不能恢復(fù)的損害哦!
體測(cè)儀讓您了解喝醋減肥并不能很好地減肥。
1.請(qǐng)勿空腹喝醋
醋對(duì)胃腸的刺激很大，無(wú)論你的腸胃多強(qiáng)，都不宜在空腹時(shí)喝醋，以免刺激代謝過(guò)多的胃液，損害胃粘膜。在用餐與用餐之間，或用餐一小時(shí)后飲用醋，減少對(duì)腸胃的刺激，方便促進(jìn)消化。
假如長(zhǎng)期性應(yīng)用這類(lèi)減肥的方法，刺激性過(guò)多的胃液造成，胃粘膜可能會(huì)愈來(lái)愈薄，最終可能會(huì)造成 胃潰瘍、十二指腸潰瘍病人等病。
2、非常容易造成 骨質(zhì)疏松癥
一般人們使用這種瘦身方法,一個(gè)是一勺純蜂蜜,四勺醋,大概,一茶匙醋是10毫升,4湯匙的醋是40毫升,每天三次,約120毫升，熟不知醋太多，會(huì)燒灼食道，侵蝕胃粘膜，會(huì)繼續(xù)改變骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨折。醋雖然可以改善優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的消化和吸收，但喝醋，卻阻礙優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的新陳代謝，損害硬骨密度，很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。假如得了骨頭松了，還沒(méi)到40歲，骨頭脆得像手指餅，一折就會(huì)斷，那幺多為一分錢(qián)大虧!
鴻泰盛小貼士：為了很好了解自身身體成分，鴻泰盛體測(cè)儀采用以圖表形式顯示體重、骨骼肌、體脂肪。
3、非常容易“酸”中毒了
因?yàn)榇蟛糠直姿岬南臀找矔?huì)影響全身的酸堿。從生理學(xué)角度看，攝入過(guò)多的酸性水果會(huì)引起血液、血液酸值升高、代謝性酸中毒。部分酸在人體內(nèi)，短期內(nèi)會(huì)感到不舒服、疲倦、乏力等，長(zhǎng)期在酸的情況下，可能會(huì)引起低血鈣，容易引起神經(jīng)衰弱、動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病等。
之前，我們介紹了減肥有多種方法，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式和飲食控制方式，體測(cè)儀認(rèn)為一些小偏方要是謹(jǐn)慎為好，不要盲目嘗試，因?yàn)樗麄儾](méi)有經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證，建議還是從健身運(yùn)動(dòng)和飲食下手比較好。
