步態(tài)分析儀跑步鞋的選擇
發(fā)布時(shí)間：2020-09-03 17:58:42
鴻泰盛步態(tài)分析儀帶你了解在日常生活中,我們常常開始運(yùn)行,因?yàn)榻∩聿粌H有利于我們的身心健康,而且還可以緩解壓力,讓我們可以有一個(gè)好的生活習(xí)慣,但是有一雙好的跑步鞋是跑步的前提,讓我們來看看它，并給那些喜歡慢跑的人一些建議和建議。
首先要確定足弓的類型。沒有必要主觀地判斷哪一種腳屬于自己的腳。建議采用簡(jiǎn)單可行的濕腳測(cè)試方法。說來容易就是兩腳踩濕后，站在木地板上，看到一些腳印。若中間窄小為高足弓，以此類推。
鴻泰盛的步態(tài)分析儀可以從足底壓力的大小與分布能反映人體腿，足結(jié)構(gòu)功能及整個(gè)身體姿勢(shì)控制等信息，測(cè)試分析足底應(yīng)力，對(duì)臨床診斷，疾患程度測(cè)定和術(shù)后療效評(píng)價(jià)均具有意義。
第二：運(yùn)動(dòng)鞋被歸類為防震鞋，適合腳內(nèi)旋不足的高弓慢跑者。這種鞋沒有中間支撐點(diǎn)，但改善了鞋面的緩沖特性。對(duì)于高弓型慢跑者，通常缺乏內(nèi)部旋轉(zhuǎn)，凸起的鞋面只是為了消化和吸收由此產(chǎn)生的對(duì)腳的沖擊?？刂菩瓦\(yùn)動(dòng)鞋通常是為低足弓和扁平足人群設(shè)計(jì)的，這些人群可能有輕度、中度或過度的內(nèi)翻。這種類型的運(yùn)動(dòng)鞋在鞋底中部使用提升支撐，以減少過度的內(nèi)部旋轉(zhuǎn)。此外，這些鞋的鞋底將被設(shè)計(jì)得更寬更平。這些鞋也可以購(gòu)買重型慢跑者比較好的支持和抗壓強(qiáng)度。沉穩(wěn)型,沉穩(wěn)型運(yùn)動(dòng)鞋適合那些足弓正常或輕度到中度，赤腳和輕度到輕度內(nèi)部旋轉(zhuǎn)的慢跑者。這類鞋靠近減震型和控制型的中間，考慮到中間支點(diǎn)和站立底部的減震作用。因?yàn)樗姓５暮洼p度到中度的足弓都是廣泛的腳型，大多數(shù)慢跑者可能會(huì)適合一雙平靜的運(yùn)動(dòng)鞋。
第三確保你的跑步姿勢(shì)是正常的，內(nèi)翻、外翹。根據(jù)教練需要現(xiàn)場(chǎng)檢查，選擇用DV記錄下慢跑姿勢(shì)進(jìn)行分析。你也可以仔細(xì)觀察鞋底的破損情況來辨別。
鴻泰盛的步態(tài)分析儀可以從多方面為你分析足部狀況：
1、足壓測(cè)試 不正常的壓力分布可引起足部疼痛和足底筋膜炎。
2、步態(tài)分析 不正確的步態(tài)會(huì)引起身體姿勢(shì)不平衡和慢性疼痛。
3、前庭測(cè)試 前庭運(yùn)動(dòng)能力異?？梢痼w位性頭暈，跌倒和頭痛。
第四：一般來說，運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底形狀有三種:直型、彎型和半彎型，它們與濕腳測(cè)試中測(cè)量的鞋底形狀一致。內(nèi)旋過多、平底運(yùn)動(dòng)鞋，鞋底應(yīng)平整;內(nèi)旋度不足、足弓偏高的運(yùn)動(dòng)鞋，鞋底應(yīng)彎曲;所有正常內(nèi)旋和無內(nèi)旋，匹配所有正常足弓選擇運(yùn)動(dòng)鞋，底鞋款式應(yīng)接近兩者之間的以上。
如何選擇跑步鞋?掌握這個(gè)問題對(duì)于許多朋友喜歡慢跑是有關(guān)系的,因?yàn)楝F(xiàn)在很多跑鞋處理技術(shù)并不是很好,和原材料也不是靠譜的,所以當(dāng)你選購(gòu)后達(dá)不到自己的想要的效果,所以在選購(gòu)跑鞋的情況保持警惕。如果足部常常出現(xiàn)疼痛或者不舒服，就算讓腳休息了一段時(shí)間后仍感到難受，可以選擇到醫(yī)院做一次步態(tài)分析儀的細(xì)膩查驗(yàn)，可以從腳步壓力以及走路方式來判斷身體是否出現(xiàn)問題。
