心率變異分析儀如何評(píng)估精神壓力
發(fā)布時(shí)間：2020-12-22 14:32:00
當(dāng)今社會(huì)，人們承受著來(lái)自各個(gè)方面的壓力，從小到大，升學(xué)、工作、娶妻生子、照顧老人等各個(gè)方面，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，微笑應(yīng)對(duì)，為了能夠了解人群的精神壓力狀況，心率變異分析儀也就得到了廣泛使用，比如教育領(lǐng)域，醫(yī)療領(lǐng)域等等方面。
心率變異分析儀他主要是通過(guò)兩個(gè)理論進(jìn)行分析儀人的精神壓力情況，一種是心率變異性理論，另一種是加速度脈搏波理論。信號(hào)分析調(diào)節(jié)心臟的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)之間的相互作用，自動(dòng)測(cè)量自體神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，反映其交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)平衡能力，并根據(jù)心率變異性評(píng)估和分析身心壓力 睪丸的負(fù)荷和功能年齡；同時(shí)，通過(guò)心血管適應(yīng)性測(cè)試，評(píng)估患者在壓力下的心血管功能，并分析加速脈搏波，評(píng)估血管的相關(guān)狀況。因此心率變異分析儀在評(píng)估精神壓力中起到了重要作用。
心率變異分析儀檢測(cè)精神壓力主要從時(shí)域和頻域分析，通過(guò)時(shí)域參數(shù)HR，SDNN，RMSSD和頻域參數(shù)TP，VLF，LF，HF，LF / HF比，可以評(píng)估整體心理健康狀況，并且可以診斷和治療各種與壓力有關(guān)的癥狀，例如心理 壓力，情緒狀態(tài)，疼痛等，并為醫(yī)師提供了客觀的檢測(cè)數(shù)值，為醫(yī)師診斷失眠、抑郁焦慮、肌肉緊張、記憶力下降、消化不良等情況起到了至關(guān)重要的作用。
我們平時(shí)應(yīng)該多注意自己的生活壓力，精神壓力情況，多進(jìn)行自我放松，自我調(diào)節(jié)，如果無(wú)法自己干預(yù)的情況下可去專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)通過(guò)心率變異分析儀檢測(cè)，并結(jié)合醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行干預(yù)。
