身體出現(xiàn)8件事，說(shuō)明人體水分正在“告急”人體成分分析儀
發(fā)布時(shí)間：2020-04-20 17:42:14
身體出現(xiàn)8件事，說(shuō)明人體水分正在“告急”……
水為生命之源，人體70%的成分是水，缺水了，身體肯定會(huì)出現(xiàn)各種各樣的異常情況，以表示“抗議”。同時(shí)，身體水分含量也可以通過(guò)人體成分分析儀檢測(cè)分析。而且，缺水，確實(shí)會(huì)引發(fā)各種類(lèi)型的癥狀，但不少人都沒(méi)有意識(shí)到這點(diǎn)。
一般來(lái)說(shuō)，身體缺水會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢？
1、心跳變快
身體丟失水分太多，血容量會(huì)降低，為了維持人體正常工作，心跳便會(huì)加快，人會(huì)出現(xiàn)心悸的感覺(jué)。
2、皮膚干燥瘙癢、彈性下降
丟失水分，細(xì)胞內(nèi)會(huì)脫水，皮膚會(huì)變得松弛，彈性下降。身體缺水越嚴(yán)重，皮膚的回彈力會(huì)越差。而且，一旦皮膚干燥缺水，皮膚就容易起皮瘙癢。此外，人體缺水時(shí)，不但皮膚會(huì)出現(xiàn)松弛的情況，由于散熱功能會(huì)降低，還會(huì)出現(xiàn)臉紅的情況。這種癥狀非專(zhuān)業(yè)人士是不容易察覺(jué)到，建議定期使用人體成分分析儀可以準(zhǔn)確分析身體水分的含量。
3、容易疲勞
缺水的時(shí)候，身體會(huì)自然而然的降低循環(huán)速度，而血液循環(huán)是把氧氣和養(yǎng)分運(yùn)輸?shù)饺梭w各個(gè)部位的，一旦循環(huán)速度變低，人自然會(huì)覺(jué)得疲勞。
4、口干、口渴、口臭
缺水了，口腔的液體自然會(huì)變少，而唾液本身含有不少抵抗細(xì)菌成分，唾液減少，口腔的清潔能力會(huì)減弱，細(xì)菌就比較容易繁殖，從而出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。
5、尿液顏色變深黃色
如果身體缺水，尿液會(huì)濃縮，一旦尿液的濃度增高，排出人體的尿液顏色自然會(huì)變深，如果缺水比較嚴(yán)重，尿液還會(huì)變成深黃色、琥珀色，甚至沒(méi)有尿液排出，這已經(jīng)是相當(dāng)嚴(yán)重的情況了，需要立即補(bǔ)水。
6、便秘
吃進(jìn)人體的東西，被消化吸收以后，只剩下一些殘?jiān)?，這些殘?jiān)枰懦鲶w外，而水就在其中起到“潤(rùn)滑劑”的作用，如果水分太少或者沒(méi)有水分，大便就會(huì)很干燥，很難排出體外，因此，形成便秘。
7、頭暈?zāi)垦?br />
血液中大部分都是水分，一旦缺水，人體血流量和血壓會(huì)下降，血壓下降，進(jìn)入大腦的血液會(huì)減少，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５饶X缺血的癥狀。
8、尿路感染、前列腺炎
喝水少了，小便自然會(huì)少，這樣尿道得不到很好的沖洗，容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致前列腺癥狀的發(fā)生。此外，女性的尿道比男性短、寬，更容易出現(xiàn)或加重尿路感染。因此，要多喝熱水稀釋尿液，沖洗尿道，預(yù)防尿路感染。
需要提醒的是，日常的飲水應(yīng)該少量多次，飲水可以早晚各一次其他時(shí)間也均勻分布，每次200ml左右，成人也可以飲用一些茶水（紅茶、綠茶等）替代部分白開(kāi)水。臨床經(jīng)驗(yàn)一般都使用人體成分分析儀來(lái)分析身體總水分。
